Artikel » Edukasi Kesehatan

Panduan Lengkap Atasi Flu Musiman

14 September 2025 · 1 menit ·
#flu #imunitas #musim hujan

Musim hujan membuat kita lebih rentan terhadap flu. Pastikan Anda mencukupi kebutuhan cairan, istirahat yang cukup, dan konsumsi makanan bergizi. Apabila gejala tidak membaik dalam tiga hari, hubungi dokter untuk pemeriksaan lanjutan.

Gunakan masker ketika berada di ruang publik dan cuci tangan minimal 20 detik dengan sabun. Jika Anda memiliki penyakit penyerta, jadwalkan vaksin influenza tahunan di Klinik Ohana.

Artikel terkait

Lanjutkan eksplorasi topik kesehatan lainnya.

Lihat semua artikel
Video Video Edukasi

Instagram Reels: Tips Cuci Tangan 7 Detik

Demonstrasi singkat teknik cuci tangan dengan sabun untuk anak-anak.

7 Oktober 2025 · 3 menit
Baca artikel
Video Video Edukasi

Video Edukasi: Senam Pernapasan 5 Menit

Ikuti panduan gerakan sederhana untuk melemaskan otot bahu dan memperbaiki pernapasan.

30 September 2025 · 3 menit
Baca artikel
Gaya Hidup

Checklist Vaksinasi Mandiri untuk Dewasa

Daftar vaksin penting yang direkomendasikan untuk usia produktif dan lansia.

23 September 2025 · 1 menit
Baca artikel